Боль в спине может напасть гораздо раньше, чем мы ожидаем

Мы можем думать, что боль в спине — это то, что затрагивает только наших родителей или их родителей, но такое недомогание может напасть на нас гораздо раньше, чем мы ожидаем.

Фактически, около 80% людей страдают от болей в спине в какой-то момент своей жизни. Это нормально для первых жалоб, появившихся в 30 лет. Вот некоторые другие любопытные и полезные факты о боли в спине.

— Боль в спине встречается относительно чаще среди женщин, чем у мужчин, особенно среди беременных женщин — около половины из них имеют такие жалобы.

— Эти болезни отрицательно влияют на физические упражнения и качество сна.

— Около 20% случаев боль в спине длится 12 недель.

— Причиной этого может быть растяжение связок, а также длительное сидение и неправильное положение тела.

— Быстрая прибавка в весе и курение также являются причиной боли в спине. Дополнительный вес приводит к большему стрессу на позвоночнике, а сигареты могут ослабить кости. Хорошая новость заключается в том, что существует способ борьбы с болью в спине. К ним относятся физические упражнения, в том числе йога, пилатес. Наш врач может также назначать лекарства или терапию.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *